В последние дни учебно-тренировочного сбора сборной Брянской области по боксу в Синезерках на утренней тренировке спортсмены выполняли ряд спортивных упражнений на ноги.

Работа ног — важный элемент действий боксера, который заключается в постоянных перемещениях, шагах и прыжках во время поединка.

Ноги важны для:

 • силы удара

 • маневренности и координации

 • скорости движений

Быстрое передвижение по рингу позволяет вести поединок со стремительными атаками и надёжной защитой.